頭の回転が速い人は、それを心得ているからこそ、会話が面白い人が多いのかもしれませんね。

9.思考が速すぎて口が追いつかない時がある

頭の回転が速いからと言って、口も速いとは限りません。あまりにもいろいろな考えが浮かびすぎて、うまくまとめられない・・。頭の回転が速いからこそ、そんな時もあるのです。

頭の回転が速い人は、知能が高い人が多いです。ですので、時にはその論理がハイレベルすぎて、理解されないこともあるんですね。本当は正しいことを言っているのに、「意味不明」なんて言われてしまう・・。そんな残念なところもあるのです。

10.自分にベストの睡眠時間を知っている

  • 「毎日8時間眠らないと頭が働かない」
  • 「忙しいビジネスマンは、睡眠時間を削ってでも時間を作るべき」

睡眠時間には、いろいろな説がありますよね。だけど実は、何時間寝るのが正解と言うことはありません。結局、ベストな睡眠時間は人それぞれなのです。

頭の回転が速い人は、そんな自分に合った生活のリズムを心得ています。例えば、下記のような感じです。

  • 7時間寝るとちょうどいいけど、それ以下でもそれ以上でもうまく頭が働かない
  • 眠れない時はヨガや瞑想をする
  • 良質な睡眠のために、運動するようにしている
  • 日付が変わる前に眠れると、次の日すっきり起きれる

何がその人の体に合っているか、それは人それぞれです。頭の回転がいい人は、「このように眠れば次の日頭がばっちり働く」というのを、自分なりの経験によって知っているのですね。

頭の回転を早くする方法7つ

それでは頭の回転を早くするためには、どうすればよいのでしょうか?ありとあらゆる方法を紹介します。

1.ウォーキングなど運動習慣をつける

ストレスが溜まっていたり、体が不健康だと頭はうまく働きません。また、脳のパフォーマンスを高めるためには、心や体も上手にケアをすることが大切です。

特に社会人はどうしても運動不足になりがちです。この機会に何か運動習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか?

健康を保つためには、ウォーキングくらいの軽めの有酸素運動で十分です。また、運動すると何だか気持ちもすっきりしてリフレッシュできますよね。ぜひ、できるところから始めてみましょう。



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